Salada de Couscous
Salada de Couscous
Esta salada de couscous, é o sabor ideal para o seu verão
- Serve: 4
- Tempo de preparação 10 min
- Tempo de cozedura 15 min
INGREDIENTES
- 150g couscous
- 4 c. sopa de maionese Hellmann's
- 3 c. sopa de iogurte magro
- 3 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de raspas de limão
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de paprika
- 2 c. sopa de azeite
- 1 cebola vermelha picada
- 1 pepino cortado aos pedaços
- Sementes de Romã
- 30g de hortelã picada
MODO DE PREPARAÇÃO
- Despeje o couscous numa taça e coloque água a ferver por cima. Cubra com uma tampa e deixe repousar durante 15 minutos.
- Para o molho, junte a maionese, o iogurte, a colher de limão, as raspas de limão, o cominho e misture tudo.
- Misture o couscous com um garfo , e o resto de azeite e sumo de limão. Adicione a cebola, as sementes de romã e a hortelã.Despeje por cima do couscous e sirva.
Nutritional Information
Nutritional Information
| Serving | |||||
| Energy (kcal) | 0 kcal | ||||
| Energy (kJ) | 0 kJ | ||||
| Protein (g) | 0.0 g | ||||
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g | ||||
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g | ||||
| Sugar (g) | 0.0 g | ||||
| Fibre (g) | 0.0 g | ||||
| Fat (g) | 0.0 g | ||||
| Saturated fat (g) | 0.0 g | ||||
| Unsaturated fat (g) | 0.0 g | ||||
| Monounsaturated fat (g) | 0.0 g | ||||
| Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g | ||||
| Trans fat (g) | 0.0 g | ||||
| Cholesterol (mg) | 0 mg | ||||
| Sodium (mg) | 0 mg | ||||
| Salt (g) | 0.00 g | ||||
| Vitamin A (IU) | 0 IU | ||||
| Vitamin C (mg) | 0.0 mg | ||||
| Calcium (mg) | 0 mg | ||||
| Iron (mg) | 0.00 mg | ||||
| Potassium (mg) | 0 mg | ||||